Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Shake, comida rápida, vainilla.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	69.65 g	69.65%
La energía (calorías)	148 kcal
Energía (julios)	620 kJ
Proteína	3.37 g	3.37%
lípido total (grasa)	6.52 g	6.52%
Ceniza	0.86 g	0.86%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.59 g	19.59%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9%
Azúcares, total de	13.63 g	13.63%
Calcio, Ca	115 mg	0.12%
Hierro, Fe	0.46 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	98 mg	0.10%
Potasio, K	166 mg	0.17%
Sodio, Na	81 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.103 mg
El manganeso, Mn	0.035 mg
El selenio, Se	3.2 µg
El fluoruro, F	14 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.026 mg
Riboflavina	0.66 mg
La niacina	0.213 mg
Ácido pantoténico	0.562 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	0 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	0 µg
El folato, DFE	0 µg
La colina, el total de	27.3 mg	0.03%
betaína	3.8 mg
Vitamina B12	0.22 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	91 µg
retinol	91 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	304 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.962 g	3.96%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.198 g	0.20%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.152 g	0.15%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.066 g	0.07%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.154 g	0.15%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.174 g	0.17%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.593 g	0.59%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.057 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.724 g	1.72%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.036 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.795 g	0.80%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.785 g	1.78%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.049 g	0.05%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.116 g	0.12%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.607 g	1.61%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.316 g	0.32%
18: 2 indiferenciada	0.261 g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.012 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.006 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.007 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	23 mg	0.02%
triptófano	0.058 g	0.06%
treonina	0.152 g	0.15%
isoleucina	0.158 g	0.16%
leucina	0.354 g	0.35%
lisina	0.268 g	0.27%
metionina	0.095 g	0.10%
cistina	0.038 g	0.04%
fenilalanina	0.169 g	0.17%
tirosina	0.123 g	0.12%
valina	0.194 g	0.19%
arginina	0.105 g	0.10%
histidina	0.09 g	0.09%
alanina	0.127 g	0.13%
Ácido aspártico	0.318 g	0.32%
Ácido glutamico	0.841 g	0.84%
glicina	0.074 g	0.07%
prolina	0.393 g	0.39%
serina	0.228 g	0.23%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg